Zdjęcie z otwarte źródła
Mustafa Ismail, kulturysta z Egiptu, wszedł do księgi rekordów Guinness jako właściciel największych przedramion, bicepsów i triceps na świecie. Trenuje codziennie przez 3 godziny po 10 lat i nie zamierzam się na tym kończyć. Obwód ręki Egipski kulturysta od ramienia do łokcia ma prawie 79 lat centymetry. W przypadku bicepsa waży 226 kilogramów. Według Daily Mail, Mustafa trenował dwa razy dziennie przez 10 lat. Teraz ma 24 lata. Dzień pracy sportowca nie jest łatwy: Mustafa wstaje o 4 rano, trenuje od 5 do 8, idzie do pracy, je i śpi trochę w ciągu dnia, następnie przechodzi do drugiej pracy. Według rekordzisty, dla takich specjalna dieta wpływa również na wyniki: 3 funty kurczaka, 1 funt kotlet schabowy lub ryba, 4 szklanki migdałów, 2 galony wody, 3 litry koktajle proteinowe. „Uwielbiam kulturystykę, ponieważ twój sukces w tym sporcie są zawsze bardzo zauważalne ”- mówi sportowiec. „Lubię treningi do wyczerpania, uczą koncentracji uwaga ”.
Zdjęcie z otwarte źródła
Tymczasem wielu fanów kultury ciała jest tego pewien nie było specjalnych przygotowań: brak równowagi między ramionami a Inne mięśnie Ismaila uderzają. Niektóre wiążą sukces młodego mistrza genetyki: jego ojciec był sławny Egipski wojownik. Mustafa Ismail mieszka ze swoją żoną Karoliną w Massachusetts. Pięć lat temu przeprowadził się z USA do Egiptu uzyskaj dostęp do najlepszego sprzętu.
Egipt