Smartfony powodują otyłość

„SmartfonyZdjęcie ze źródeł otwartych Smartfony, których nie znają współcześni ludzie część nawet w sypialni, może powodować problemy z nadmiarem waga, ostrzegają hiszpańskich naukowców. Według nich ludzkie ciało potrzebuje do tego ciemności wytwarzają niezbędną ilość hormonów biorących udział w regulacji zamieniając jedzenie i picie w energię. To znaczy rozproszone światło z lamp ulicznych może zakłócać uwalnianie melatoniny i zapobiegać skutecznemu trawieniu żywności. Ale naukowcy tak mówią krótkofalowe niebieskie światło, które niektórzy nowoczesne urządzenia najbardziej niszczą sen i stąd metabolizm. Chociaż to światło nie jest wystarczająco jasne aby oświetlić cały pokój, nadal jest w stanie zaszkodzić do ludzkiego ciała, mówi zespół naukowców z uniwersytetu Granada w Hiszpanii. Odkryli, że zastrzyki z melatoniny pomogły szczury otyłe i chore na cukrzycę, regulują wewnętrznie układy ciała. Obecnie specjaliści w Manchesterze Studenci uniwersytetu badają, w jaki sposób normalizacja snu może pomóc pacjentom którzy już cierpią na cukrzycę – chorobę często z tym związaną otyły Dr Simon Kyle, badacz snu na uniwersytecie, powiedział: „Obecnie wiele osób jest tym zainteresowanych, biorąc pod uwagę, że okresy snu są krótsze, a ludzie narażają się narażone na sztuczne światło w nocy. “Według naukowiec, on i zespół byli zainteresowani zmianą struktury „sen bezsenny” może być spowodowany cukrzycą i otyłość „Istnieje wiele badań, które to pokazują nadejście ciemności zwiększa zawartość melatoniny i ludzi zasypia. Kiedy słońce wschodzi – stężenie melatoniny spada. Ta zmiana „jasnego i ciemnego” korzystnie wpływa nasze ciało ”- mówi Kyle. Kiedy okresy snu są krótsze lub tym razem osoba jest wystawiona na światło, złamana wydzielanie melatoniny, co może powodować zmiany w metabolizmie substancje. Niebieskie światło jest najbardziej destrukcyjne, ponieważ ingeruje w świadomość „odłączania się” – dodał naukowiec. Wcześniej w tym roku czołowi naukowcy z uniwersytetów w Oksfordzie, Cambridge i Harvard, ostrzegł, że brak snu może powodować poważne problemy ze zdrowiem, powodując choroby takie jak rak, choroby serca, cukrzyca typu 2 i otyłość, ponieważ niszczy zegar biologiczny. Powiedzieli, że problem ten stał się szczególnie istotny w świetle popularyzacja wszelkiego rodzaju gadżetów, z którymi ludzie się nie rozstają do późnych godzin wieczornych i które emitują niebieskie światło. Dr Kyle zaleca się wyłączenie smartfonów, tabletów i komputerów stacjonarnych kilka godzin przed snem, aby zmniejszyć narażenie sztuczne światło. „Jeśli uda ci się osiągnąć całkowitą ciemność w nocy można odtworzyć okres przedindustrialny i tym samym zmniejszają ryzyko rozwoju nie tylko otyłości, ale całości szereg innych problemów zdrowotnych ”, podsumował naukowiec.

Smartfony z czasem zdrowia

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: