Zdjęcie z otwartych źródeł
Wiadomo, że światło słoneczne dostarcza nam witaminy D, ale to wszystko czy wiedzą, że jest w stanie uśmierzyć ból, wesprzeć nas czujność w nocy, spalanie tłuszczu i wiele więcej …
Nasze biologiczne połączenie i zależność od słońca jest właśnie taka głęboko, że sama zmiana koloru skóry z nasyconego afrykańskiego melanina ciemnej skóry, do stosunkowo słabej melaniny jasnej skóry Skóra kaukasowa jest efektem ubocznym u potomności nasz późniejszy wspólny przodek z Afryki (zdefiniowany przez mitochondrialny DNA), migrował do ubogich w silne światło szerokość geograficzna
Zaczęło się około 60 tysięcy lat temu. Aby to zrekompensować słabe światło, ciało szybko się dostosowuje, redukuje ilość naturalnej „ochronnej” melaniny przed skórą, hamowanie produkcji witaminy D.
Ten ostatni bierze udział w regulacji ponad 2 tysięcy genów i dlatego bardziej jak hormon, bez którego cała nasza genetyka infrastruktura byłaby niestabilna.
Chociaż korzystny wpływ witaminy D na nasze zdrowie przekonująco udokumentowane (zasób GreenMedInfo.com ujawnił ponad 200 warunków ciała, dla których mogą istnieć korzystna optymalizacja poziomów witaminy D), głębiej badania nad leczniczymi właściwościami światła słonecznego przez środowisko naukowe odbędzie się właśnie teraz.
Porozmawiajmy o pięciu niezwykłych właściwościach światła słonecznego:
1. Światło słoneczne jako środek znieczulający (przeciwbólowy).
W pracy opublikowanej w 2005 r. W czasopiśmie medycyna psychosomatyczna ”i zatytułowana„ Efekt słońca światło do przyjmowania pooperacyjnych środków przeciwbólowych: obiecujące badanie pacjentów poddawanych operacji kręgosłupa ” analiza została przeprowadzona wśród pacjentów po słonecznej stronie budynki szpitalne otrzymujące średnio o 46% więcej słońca światła.
Ci pacjenci mieli zmniejszone poczucie stresu wziął dla nich 22% mniej leków przeciwbólowych na godzinę zabrało 21% mniej środków przeciwbólowych leki
2. Światło słoneczne spala tłuszcz.
W pracy opublikowanej w Journal of Dermatological badania ”ujawniły niezwykłe zjawisko metaboliczne. Prowadzi to do oświetlenia ludzkiej skóry promieniami ultrafioletowymi intensyfikacja podskórnego metabolizmu tłuszczów.
Chociaż tłuszcz podskórny, w przeciwieństwie do tłuszczu trzewnego, nie jest uważany za czynnik ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, wiadomo, że deficyt jednego z najbardziej znanych beneficjentów Produkty słoneczne, witamina D, kojarzą się z dużymi ilość trzewnego tłuszczu. Ponadto wiele badań wykazał, że niedobór witaminy D jest związany z otyłością.
Jedno z takich badań, zwane Vitamin Bond D w osoczu z otyłością u Latynosów i Afroamerykanów ” opublikowano w czasopiśmie Anticancer Research, ujawniono że ilość witaminy D jest odwrotnie proporcjonalna w odniesieniu do otyłości, w tym otyłości brzusznej.
Ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe, najbardziej hojna w dwie godziny przed i dwie godziny po słonecznym południu, odpowiedzialny za produkcję witaminy D i może być główną strategią do naturalnego spalania tłuszczu.
3. Światło słoneczne poprzez cykle słoneczne może bezpośrednio regulują długość życia danej osoby.
W recenzji z 2010 roku opublikowanej w czasopiśmie Medical hipoteza zatytułowana „Wpływ cykli słonecznych na czas trwania Życie ludzkie w 50 stanach USA: zmiany światła wpływają na genom człowieka ”, badacze zbadali możliwość bezpośredniego wpływ cykli słonecznych na ludzki genom. W pracy zgłoszone:
Ludzie poczęci i prawdopodobnie urodzeni podczas szczytów (maksimum około 3 lat) 11-letnie cykle słoneczne, żyły średnio 1,7 mniej niż poczęte i prawdopodobnie urodzone podczas nieobecności szczyty (co najmniej około 8 lat). Zwiększenie poziomu energii w okres maksymalnej aktywności Słońca, choć tylko o 0,1% w roku do minimum najwyraźniej zmienia ludzki genom / epigen i pociąga za sobą predyspozycje do różnych chorób, które skraca oczekiwaną długość życia. Prawdopodobnie to samo doładowanie energia zwiększa korzystną różnorodność genomu, która może promowanie zdolności adaptacyjnych w zmieniającym się środowisku.
Dlatego ekspozycja na światło słoneczne może mieć bezpośredni wpływ na długość życia, a nawet może przyspieszyć genetyczne zmiany, które dają przewagę w umiejętności przetrwania.
4. Ekspozycja na światło słoneczne w ciągu dnia poprawia czujność. wieczorem.
W 2012 r. Ukazał się magazyn „Neurologia behawioralna” opublikował pracę zatytułowaną „The Effect of Pre wpływ światła na stan wczesnego wieczora, subiektywny senność i wydzielanie hormonów ”.
Badani czuli się znacznie bardziej rozbudzeni wczesnym wieczorem, jeśli wcześniej były w naturalnym świetle dziennym oświetlenie przez 6 godzin, a na koniec czułem się bardzo śpiący wieczory po przebywaniu w pomieszczeniu przy sztucznym świetle.
5. Światło słoneczne może przekształcić się w metabolizm energia
Jeśli oryginalna hipoteza opublikowana w 2008 r. W „Journal of Alternative and Complementary Medicine” to od dawna założenie, że zwierzęta nie są bezpośrednio zdolne używanie promieni słonecznych jest wątpliwe. Inne słowami, skóra może zawierać melaninę równoważną energii słonecznej baterie i, podobnie jak rośliny, bezpośrednio „absorbują” energię słoneczną energia
Melanina pełni różne funkcje w różnych organizmach. Od tusz ośmiornicy przed barwnikiem ochronnym na bazie melaniny w bakteriach i grzyby: ochrona przed drapieżnikami i podobnymi zagrożeniami biochemicznymi (reakcje obronne na obce organizmy), ultrafiolet promieniowanie i chemikalia, takie jak metale ciężkie i utleniacze.
Jednak zdolność melaniny do transformacji promieniowanie gamma i ultrafioletowe na energię metaboliczną w żywe systemy. Na przykład w zniszczonym reaktorze jądrowym w Czarnobylu zarośnięte kolonie jednokomórkowe zostały odkryte na Ukrainie grzyby wykorzystujące promieniowanie gamma jako źródło energii.
Grzyb albinos wolny od melaniny nie został wykazany w stanie wykorzystać promieniowanie gamma w ten sposób. Jest wskazuje, że promienie gamma inicjują nieznane do tej pory proces produkcji energii z udziałem melaniny.
Czas życia DNA