Zdjęcie z otwartych źródeł
Poprzez medytację, ćwiczenia oddechowe i tym podobne. ćwiczenia człowiek jest w stanie kontrolować układ odpornościowy, naukowcy odkryli. Wiadomo, że układ nerwowy wpływa na układ odpornościowy, pisze The Times of India. Matthews Cox z Centrum Medycznego Uniwersytet Radboud zbadał ten problem.
Zainteresował go Wim Hof, który wpadł do Księgi Rekordów Guinnessa jako osoba przeciwna zimnie. Hof jest w stanie wziąć lód kąpie się i wspiął się na szczyt Kilimandżaro tylko w krótkich spodenkach. Istnieje „metodologia Hof”, która ma na celu ograniczenie wrażliwość na zimno.
Cox zgromadził dwie grupy wolontariuszy. Jeden przeszkolony przez Hofu ”, a drugi stanowił kontrolę. Więc metodologia szkolenia polegał na pływaniu w zimnej wodzie, leżeniu na śniegu, oddychaniu i praktyki medytacyjne. Przeprowadzono to test zapalny pokazano: grupa treningowa wykazała mniej objawów przeziębienia
Jego członkowie wytwarzali również mniej białek związanych z zapalenie i było więcej białka przeciwzapalnego interleukan-10. Według naukowca sprawdzone zintegrowane podejście Warto brać na siebie osoby z przewlekłym stanem zapalnym zaburzenia takie jak reumatoidalne zapalenie stawów lub zapalenie choroba jelit.