Zdjęcie z otwartych źródeł
Australijscy naukowcy z RMIT University zorganizowali interesujący badanie, które wykazało, że budzik podnosi melodię nas rano z łóżka, to nie jest tylko sygnał do przebudzenia, ona również ustawia ciało do pracy przez cały czas następnego dnia.
Jak się okazało, ostry dźwięk również gwałtownie zmniejsza ton ciała osoby i prowadzi do letargu w przyszłości. Ale cisza i melodie przeciwnie, podnoszą ton i pozwalają osobie w ciągu dnia nie czuj się zmęczony i prawdziwy tak bardzo, jak to możliwe produktywny.
Ale co z tymi, którzy po prostu nie słyszą cichego dzwonienia (melodii) poranny alarm? W końcu są ludzie, którzy nawet wymyślić specjalne urządzenia do wychowania się łóżko? Na przykład dla tak dobrze śpiących osób budzik, nawet najgłośniejszy, to wszystko, co piszczą komary. To Niestety australijscy naukowcy nie odpowiadają na to pytanie, ale: przypuszczalnie tacy ludzie nie boją się żadnego głośnego budzika. Wciąż wstają (jeśli tylko wstają) letargiczne, drażliwe i, że tak powiem, niezrównoważone.
I najlepszy budzik, naukowcy z Austria jest tą, która jest osadzona w naszej naturze zegar biologiczny, który budzi osobę bez żadnych połączeń i melodie i w najbardziej naturalny sposób.
A jednak, jeśli twój zegar biologiczny jest śmieciowy, spróbuj budzik na smartfonie, zegarku elektronicznym lub mechanicznym, jeśli to możliwe, włącz najłatwiejszą i najprzyjemniejszą melodię – i wtedy rano da ci świetny nastrój, łatwość myślenia i wigor ciała na następny dzień!
Zdjęcie z otwartych źródeł
Australia