Zdjęcia z otwartych źródła
Podczas wejścia na pokład samolotu doświadcza nawet najbardziej zdesperowana osoba pewne obawy, nie mówiąc już o podejrzanych i podatne na aerofobię ludzi. Szczególnie strach przed lataniem nasila się, gdy ludzie czytają i widzą najnowsze wiadomości informacje o wypadkach w liniach lotniczych. To nie przypadek w tym okresie gwałtownie zmniejszony popyt na bilety lotnicze.
I to pomimo faktu, że według statystyk brany jest pod uwagę transport lotniczy najbardziej wiarygodni, to znaczy ludzie cierpią i umierają na tym znacznie mniej niż w samochodach, pociągach i statkach. Nie mniej, uczucie latania, ogromna wysokość pod stopami, bezbronność w środku w razie wypadku – wszystko to jest przygnębiające dla osoby.
W tym czasie po krwi uwalnia się duża dawka adrenaliny dlaczego dana osoba ma nieodparte pragnienie poruszenia się, powiedzmy, biegnij, skacz. Ale tego właśnie nie możesz zrobić w samolocie, dlaczego pasażer wpada w osłupienie – zaczyna pojawia się zbłąkany oddech i kołatanie serca, drżenie kończyn pot na czole i tak dalej. Wszystkie oznaki aerofobii.
Pamiętaj, że nie ma lekarstwa na fobie, strach za pomocą niektórych tabletek można go tylko nieznacznie stłumić, ale nie można go usunąć, a tym bardziej – leczyć. Z tego powodu psychologowie zalecają wszystkim, którzy często latanie samolotem lub panika, bojąc się latać po raz pierwszy, wcześniej wziąć udział w kursie kontroli aerofobii.
Na przykład w nowoczesnych klinikach są wyjątkowe symulatory lotu, to znaczy symulatory uczące psychiki brać loty za pewnik. W końcu nikt z nas nie boi się jeździć, powiedzmy, autobusem, choć ryzyko dostać się w nagłym wypadku w tym przypadku znacznie bardziej niż w samolotem.
Zdjęcie z otwartych źródeł
Istnieją tradycyjne (stare) metody radzenia sobie z taką fobią. Przedtem nie patrz na lot i nie czytaj ogólnie kroniki incydentów zrezygnuj z wiadomości – przyniesie ci to tylko korzyść. Bezpośrednio w samolocie spróbuj uciec od obsesji czarne myśli, w tym przypadku lepiej pomyśleć o czymś przyjemnym. Jeśli nie działa, a następnie zabierz ze sobą odtwarzacz z ulubioną muzyką, tablet z ciekawym filmem, dzianie, w końcu po prostu dobre książka. Niektórzy wykonają zwykłą pracę w samolocie, powiedzmy, że kompilujemy raport finansowy na laptopie.
Ale co najważniejsze, nie zagłusz strachu przed lataniem z alkoholem. Jak praktyka pokazuje, że picie alkoholu tylko poprawia samopoczucie lęk, ponadto alkohol może prowadzić do problemów zdrowotnych a nawet śmiertelne.
Samoloty
