Zdjęcia z otwartych źródeł
Chrapanie ludzi przede wszystkim uniemożliwia innym spanie, najczęściej zbliżać ludzi, na przykład jednego małżonka do drugiego, tym samym odwracając się noc w mały koszmar, dlaczego życie staje się świeże, a nawet po prostu nie do zniesienia.
Z drugiej strony chrapiąca osoba rani jego zdrowie, ponieważ chrapanie może powodować uduszenie, zaburzenia metaboliczne substancje, poważne problemy z sercem, aż do zatrzymania akcji serca podczas snu Jest to więc dalekie od komicznej choroby.
Ponad dwadzieścia procent ludzi cierpi na chrapanie po trzydziestym roku życia, a na starość – ten odsetek rośnie jak śnieżka. Dlatego powinieneś dać ten problem najpoważniejsza uwaga, zwłaszcza kobiet (najczęściej cierpią na chrapanie), a świątynię należy traktować wyglądem pierwsze tego objawy (zasypianie we śnie). Jeszcze lepiej – tylko po to, by zapobiec chrapaniu, gdy jeszcze go nie ma jednak wiesz, że twoi rodzice chrapią (chrapanie – w bardziej dziedziczna choroba).
Chrapanie można łatwo wyleczyć za pomocą środków ludowych bez uciekania się usługi lekarzy. W pierwszym przypadku możesz użyć kapusty metodologia. Zmiel kilka arkuszy białej kapusty (przepuścić przez maszynę do mięsa lub blender), wymieszać powstałe masa z łyżeczką miodu. Możesz wycisnąć sok z kapusty i jeszcze raz wymieszaj z miodem. Użyj przed snem.
Zdjęcie z otwartych źródeł
W drugim przypadku po jedzeniu przepłucz usta jama (nie mniej niż pół minuty) z ciepłą wodą, do której kilka kropli olejku z rokitnika. Ponadto w ciągu dnia jak częściej wykonuj ćwiczenia gimnastyczne (wymawiaj z wysiłkiem dźwięk ”i„) w celu wzmocnienia tkanki mięśniowej gardła, której osłabienie najczęściej powoduje chrapanie. Folk Healer Gennady Malakhov zaleca także ćwiczenia takie jak ściskanie szczęki ołówka lub drewnianego patyka, a także otwieranie ust z oporem (podbródek jest dociskany od dołu ręką).
Oba najlepiej robić razem. To minimum fundusze całkowicie łagodzą chrapanie w ciągu miesiąca. A jeśli… nadal śpisz we śnie lub dopóki nie cierpisz na chrapanie ogólnie, ale genetycznie predysponowane do tego, tylko okazjonalnie rób ćwiczenia, aby wzmocnić mięśnie nosogardzieli – i to wszystko! I tutaj nadal – jedz więcej marchewki (w dowolnej formie), ponieważ garbniki same substancje wzmacniają tkankę mięśniową gardło.
