Zdjęcie z otwarte źródła
Amerykańscy badacze doszli do wniosku, że siedzący tryb życia życie nie jest tak szkodliwe dla zdrowia ludzkiego, jak mówi jeden z współczesnych mitów.
W dużym eksperymencie przeprowadzonym przez naukowców Uczestniczyło w niej ponad pięć tysięcy osób, mężczyzn i kobiet różnych wiek, który spędził większość dnia przy stole lub przez komputer. I niektórzy z nich mówili poważnie ćwiczenia fizyczne, które powinny kompensować brak aktywności fizycznej z powodu siedzącego trybu życia inni tego nie zapłacili bez uwagi.
Ogólnie naukowcy doszli do wniosku, że siedzący tryb życia mały wpływ na zdrowie ludzi. Potwierdzają to obserwacje dzikie zwierzęta, które, jak piszą naukowcy, jako dorośli, nigdy nie wykonuj niepotrzebnych ruchów, woląc stać, siedzieć lub kłamać i biegać tylko w razie potrzeby.
Z pewnym zastrzeżeniem amerykańscy naukowcy zgodzili się z tym ćwiczenia pomagają utrzymać dobre zdrowie tych osób prowadzi jednak siedzący tryb życia, jednak takie obciążenia w żaden sposób sprawa nie powinna być nadmierna i nie może być uważana za panaceum na wszystkie choroby. Na przykład jogging w mieście może przynieść więcej szkody niż pożytku.
Zdjęcie z otwartych źródeł
To samo dotyczy różnych diet i zdrowego odżywiania, pływania zimowego. W sumie złoty środek musi być szanowany z każdą osobą indywidualna, a zatem jeśli jedna, to na przykład Porfiry Iwanow, lodowata woda na dobre, a potem jeszcze jedna hipotermia może mieć tylko negatywne konsekwencje.
Ale wschodni mędrcy ostrzegają, że człowiek tego nie robi musi postawić cokolwiek ponad Bogiem, a jeśli on też jest na czymś mając obsesję na przykład na punkcie swojego zdrowia, może po prostu ukarać za to. To nie przypadek, że na Wschodzie istnieje nawet taka koncepcja, że czasami musisz zatańczyć mały taniec do boga Shivy, to znaczy nie nie tak narusza Twój „idealny” styl życia.
Nawiasem mówiąc, najczystszym przykładem takiej pętli w twoim zdrowiu, nieprzestrzeganie najwyższych praw wszechświata wykazanych w jego czas wszystkich znanych rosyjskich aktorów Savely Kramarov. On był dosłownie obsesję na punkcie zdrowego stylu życia: nie palił, nie pił alkohol, jadłem tylko żywe jedzenie (był surowym foodistą, a nawet poszedłem odwiedzić ze zdrową żywnością), okresowo głodował, ściśle przestrzegany codzienna rutyna, poważne traktowanie ćwiczeń i tak dalej i tym podobne. Jego żona Natalya Sieradze wspomina: kochał powtórz to, co stanowi wzór osoby, która będzie żyła co najmniej sto czterdzieści lat.
Savely Kramarov zmarł na raka żołądka, miał zaledwie sześćdziesiąt lat lata …
Zdjęcie z otwartych źródeł
Zdrowie życia
